吳家鄭式太極拳

TAI CHI

周曉明

Fat Burn

消脂首選！以間歇訓練配合Pavigym 多元化的動作，讓你在歡樂的環境中進行帶氧運動。中低強度，適合初學者及瘦身人士參加。

Muscle Toning

利用阻力訓練及Pavigym 的功能性動作，享受運動樂趣之餘，同時打造理想的身型和體態。中等強度，適合初學者和愛展現條線的你參加。

Fit Challenge

以Pavigym變化多端的動作混合阻力和帶氧訓練，使沉悶的健身變得有挑戰性！高強度，適合有健身經驗和喜歡挑戰的你參加。

Fat Burn

課程資訊

太極拳除自衛外，更可使習者身體強健、舒筋活絡，增強集中能力及自信心；同時加強內臟運動，使身體循環加速，增強體質。

Muscle Toning

Fit Challenge