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Fat Burn
Muscle Toning
高強度
TRX 小組訓練
TRX Group Training
Ken, W.P. Tsun
Fat Burn
編號
日期
時間
對象
名額
課程節數
費用
(非會員)
費用
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(會員)
課程級別
編號
日期
時間
對象
名額
課程節數
費用
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(非會員)
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(會員)
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課程資訊
TRX懸掛訓練近年極為流行，利用訓練者自身的重量，配合不同的動作及教練的推動，將身體力量及線條重塑。小組訓練更有助教練更專注學員的動作，玩得更安全、有效。
課堂於「灣仔堅尼地道112號聖雅各堂14樓多用途室內籃球場」進行
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Muscle Toning
編號
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課程節數
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Fit Challenge
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(非會員)
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(會員)
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Fit Challenge
時間表
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