高強度

TRX 小組訓練

TRX Group Training

Ken, W.P. Tsun

課程級別

編號

日期

時間

對象

名額

課程節數

費用

費用

(非會員)

費用

(會員)

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課程資訊

TRX懸掛訓練近年極為流行,利用訓練者自身的重量,配合不同的動作及教練的推動,將身體力量及線條重塑。小組訓練更有助教練更專注學員的動作,玩得更安全、有效。

課堂於「灣仔堅尼地道112號聖雅各堂14樓多用途室內籃球場」進行

 
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