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Fat Burn
Muscle Toning
高強度
X-Fit 50+
Ken, W.P. Tsun
課程資訊
參考CrossFit，設計出簡易版的「X-fit 50+」，以不同最潮的運動器材輔助，如TRX, ViPR, Medicine Ball等，進行運動消脂。即使50歲以上的朋友亦可以體驗年青人的運動！
課堂於「灣仔堅尼地道112號聖雅各堂14樓多用途室內籃球場」進行
Fat Burn
編號
日期
時間
對象
名額
課程節數
費用
(非會員)
費用
費用
(會員)
課程級別
編號
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時間
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名額
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費用
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(非會員)
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(會員)
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Muscle Toning
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(會員)
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Fit Challenge
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(非會員)
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Fit Challenge
時間表
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時間
對象
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