私人健身教練 | SJS fitness centre - 永嘉諾健體中心

一對一私人教練健身計劃費用
5堂 $3,200 (限期為2個月)
10堂 $5,500 (限期為4個月)
*一堂時間為60分鐘, 於訓練期間內可無限次使用健身室，不需另繳費用

私人健身教練運動計劃

由本中心國際認可之私人教練團隊負責，為不同群組及程度的學員設計最合適的個人運動處方。教練的專項技能、不同訓練風格及定期監測進度，將會令你得到最理想的運動效果。

私人健身教練運動計劃

Pavigym 一對二私人小組課程

普拉提私人訓練

一套由西班牙直接引入的Pavigym功能訓練，用上Prama 3.0的運動電腦系統，再配合燈光、音響、健體工具及教練的設計動作，必能帶你進入飛一般的健身課堂。

20堂 $11,000 (限期為6個月 )

30堂 $14,850 (限期為8個月)

一對一私人教練健身計劃費用
5堂 $3,960 (限期為2個月)
10堂 $6,600 (限期為4個月)

*一堂時間為60分鐘, 於訓練期間內可無限次使用健身室，不需另繳費用

中心的資深普拉提導師團隊會因應每位學員身體的獨特情況，去融合不同的運動方法，利用專業的Pilates Reformer及其他Pilates器材，為學員改善姿態，重塑健康身型。