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一對一私人教練健身計劃費用
5堂  $3,200   (限期為2個月)
10堂  $5,500  (限期為4個月)
*一堂時間為60分鐘, 於訓練期間內可無限次使用健身室,不需另繳費用

一對一私人教練健身計劃費用
5堂  $3,960   (限期為2個月)
10堂  $6,600  (限期為4個月)

一對一私人教練健身計劃費用
5堂  $3,960   (限期為2個月)
10堂  $6,600  (限期為4個月)

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私人健身教練運動計劃

Personal Fitness Training

由本中心國際認可之私人教練團隊負責,為不同群組及程度的學員設計最合適的個人運動處方。教練的專項技能、不同訓練風格及定期監測進度,將會令你得到最理想的運動效果。

私人健身教練運動計劃
小組健身訓練課程
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普拉提私人訓練
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小組健身訓練課程Group Personal Training

以小組形式進行私人教練健身訓練,針對負重訓練強化肌肉。除了運動道具外,會多使用健身器械和自由重量進行訓練。

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20堂  $11,000    (限期為6個月)

30堂  $14,850  (限期為8個月)

一對一私人教練健身計劃
5堂  $3,960   (限期為2個月)
10堂  $6,600  (限期為4個月)

*一堂時間為60分鐘, 於訓練期間內可無限次使用健身室,不需另繳費用

普拉提床及

席上普拉提私人訓練 

Pilates Reformer and Mat Pilates

Individual Training

中心的資深普拉提導師團隊會因應每位學員身體的獨特情況,去融合不同的運動方法,利用專業的Pilates Reformer及其他Pilates器材,為學員改善姿態,重塑健康身型。

一對二私人教練健身計劃

對象:15歲以上;二人同行 
20堂 $18,720 (限期為6個月)

*一堂時間為60分鐘
***此計劃不包括無限次使用健身室

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