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Fat Burn
Muscle Toning
高強度
小組健身訓練課程
Group Personal Training
SJS Fitness Trainer Team
課程資訊
以小組形式進行私人教練健身訓練，針對負重訓練強化肌肉。除了運動道具外，會多使用健身器械和自由重量進行訓練。
註：課程 於「灣仔堅尼地道112號聖雅各堂13樓賽馬會R3綜合體健中心」進行
Fat Burn
編號
日期
時間
對象
名額
課程節數
費用
(非會員)
費用
費用
(會員)
課程級別
編號
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時間
對象
名額
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費用
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(非會員)
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Muscle Toning
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(會員)
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Fit Challenge
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(非會員)
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Fit Challenge
時間表
日期
時間
對象
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